Lidhu me ne
Tërshëra është një burim energjie i shëndetshëm, e pasur me vlera ushqyese për shëndetin. Shtimi i tërshërës në dietën e përditshme ju bën të ndiheni dhe të...
6 vlerat ushqyese të spinaqit Keni dëgjuar që spinaqi duhet të konsumohet shpesh, ka shumë vlera ushqyese, sa më shumë aq më mirë, por doni të...
Fasulet e kuqe, falë vitaminave dhe mineraleve që ato përmbajnë, vijnë me një sërë përfitimesh shëndetësore për organizmin tonë, duke përfshirë uljen e rrezikut të sëmundjeve...
Peshku, duke përfshirë edhe ushqimet e tjera të detit, është një ushqim i shëndetshëm me vlerë të ulët të yndyrave të ngopura, me vlerë të lartë proteinash, dhe...
Vlerat ushqyese të fasules të kuqe dhe një recetë gatimi Përshtati: Elena Beta Fasulet janë të pasura me kalium dhe magnez, gjithashtu ndihmojnë për të mbajtur...
