Edhe pse ajo nuk ndjek më rregulla të rrepta për të ngrënë, entuziastja e yogës ende bën zgjedhje të shëndetshme për mirëqenien e saj. Sidoqoftë, zgjedhja e ushqimeve ushqyese për Jen nuk ka pse të jetë e mërzitshme. Aktorja ndau recetën e saj të preferuar që e merr kur zgjohet dhe arrin ta mbajë atë në formë dhe mirëqenie të shkëlqyeshme për një ditë të vështirë dhe të plotë, sidomos kur po qëllon.

Ylli i Morning Show zbuloi për Bon Appetit se ai është një adhurues i rutinës dhe se çdo mëngjes ai bën të njëjtin gojëmjaltë, me një përbërës që e vërteta është se nuk prisnim ta dëgjonim, dhe kjo nuk është asgjë tjetër përveç çokollatës. Përshtypja që do të merrni sa më shpejt që të lexoni përbërësit është se ndoshta është një milkshake e pasur me çokollatë dhe jo një smoothie i shëndetshëm !

Çfarë përmban recera e Aniston

1 filxhan çaj me qumësht bajame çokollate

1 filxhan qershi të ngrirë

1 lugë pluhur proteina vegane, kakao

1/2 lugë gjelle pluhur maka

1/4 lugë suplement me elementë gjurmë

1/2 banane e ngrirë

Një grusht manaferrash

2-3 pika çokollatë Stevia

5 bajame

Kube akulli

Si të bëni recetën Aniston

Kur bëhet fjalë për të bërë smoothie Aniston, nuk ka detaje specifike për t’u kushtuar vëmendje. Sidoqoftë, ylli joshës i Hollywood rekomandon që së pari të vendosni elementët e lëngshëm në blender përpara se të shtoni trupat e ngurtë dhe më pas t’i përzieni derisa të zbuten.