Lidhu me ne

Mix

Kujdes, konsumimi i kafesë në shtatzëni rrit rrezikun e mbipeshës tek fëmijët

Konsumimi i kafesë gjatë shtatzanisë rrit rrezikun e mbipeshës tek fëmija.

Sipas një studimi më të fundit të kryer nga qendra kërkimore franceze në Suedi u gjet lidhja mes kafesë dhe mbipeshës tek foshnjat. Studiuesit analizuan të dhënat e rreth 51,000 grave dhe fëmijëve të tyre.

Ato raportuan në lidhje me konsumin e kafesë në muajt e shtatzënisë.Më pak se 50 miligramë në ditë u konsiderua si konsumim i ulët, nga 50 deri në 199 miligram u konsiderua mesatar, nga 200 deri 299 miligram u konsiderua e lartë, ndërsa më shumë se 300 miligram kafe në ditë gjatë shtatzënisë konsiderohet shumë i lartë.

Por shumë nëna e kanë të vështirë që gjatë kësaj periudhe të rezistojnë larg kafesë, për këtë ekspertët rekomandojnë të konsumohet 200 miligramë në ditë dhe jo më shumë. Për më tepër, është mirë të dihet se studimet e mëparshme kanë treguar se gratë shtatzëna të cilat konsumojnë më shumë se 200 miligramë kafe në ditë kanë dy herë më shumë mundësi të kenë abort sesa ato që nuk konsumojnë kafe.

Gjithashtu konsumimi i tepruar i kafesë shkakton efekte të ndryshme si nervozizëm, pagjumësi dhe dhimbje koke.

MË TEPËR

Mix1 javë më herët

Çfarë duhet të hani për mëngjes, 5 zakone të mira për të qëndruar në formë

Të dish se çfarë duhet të hani në mëngjes për të humbur peshë është më e rëndësishme se kurrë, sepse...

Mix1 javë më herët

Djersitja tek meshkujt – Si ta mbani nën kontroll këtë problem

Djersa përbën mënyrën kryesore të trupit për tu freskuar. Megjithatë ka raste që vërehen tek meshkujt kur djersa shkon çurg,...

Mix1 javë më herët

3 Ushqime që mund të konsumoni çdo ditë për shëndet më të mirë

Pavarësisht nëse po përpiqeni të humbni peshë, apo thjesht keni vendosur të filloni të kujdeseni më mirë për veten, ka...

Mix1 javë më herët

Kafeina, droga psikoaktive më e konsumuar në botë”, Varësia që krijon organizmi prej kafesë

Kafeja është e pandashme në jetën e shumë njerëzve, “Kafeja definitivisht të bën të varur”,thotë Carsten Schleh. Ai është toksikolog...

Mix1 javë më herët

Studimi: Sa fëmijë duhet të keni që të jeni të lumtur

Sa fëmijë duhet të keni është një debat i vjetër, por për çdo prind që aktualisht pyet nëse duhet të...

Mix1 javë më herët

Jon Bon Jovi e pranon publikisht: “E kam tradhtuar shumë herë gruan time…”

John Francis Bongiovi Jr., ky është emri i vërtetë i yllit të rokut, i njohur si Bon Jovi. Por pak...

Mix1 javë më herët

Billie Eilish sapo na tregoi se ka pasur marrëdhënie seksuale me një vajzë

GETTY Billie Eilish, megjithëse nuk e ka pasur në plan të flasë për seskualitetin e saj, sërish ka ndarë me...

Mix1 javë më herët

Ky është peshku më i shëndetshëm për t’u ngrënë dhe ja pse

FOTO: NUGROHO RIDHO / GETTY IMAGES Peshku është një proteinë me cilësi të lartë, por sërish njerëzit nuk e konsumojnë...

Mix1 javë më herët

Kylie Jenner pozon topless

Kylie Jenner konsiderohet si një ikonë mode dhe çdo lëvizje e saj kthehet në trend. Me siguri kështu do bëhet...

Mix1 javë më herët

There’s Still Tomorrow (C’è Ancora Domani), filmi italian me fitimin më të madh, ia kalon edhe filmit “Barbie”

Filmi “Barbie” i Greta Gerwig mund të jetë filmi më i suksesshëm financiarisht i drejtuar ndonjëherë nga një regjisore femër...

Facebook