Mix
Keni diabet? 7 këshilla për një shtatzëni të shëndetshme
Ballafaqimi me sëmundjen dhe shtatzëninë
Shtatzënia është plot sfida – dhe aq më tepër nëse keni diabet tip 1 ose 2.
Atëherë, si e trajtoni një sëmundje kërkuese në shtatzëni? Mund të mos jetë aq e vështirë sa mendoni,
Balancimi i shtatzënisë me diabetin ekziston. Por ju duhet një plan.
Para se të krijoni një familje, shikoni këto këshilla që mund t’ju ndihmojnë në menaxhimin e diabetit dhe të keni një shtatzëni të shëndetshme.
1.Mbani sheqerin në gjak nën kontroll
Nëse jeni duke menduar të mbeteni shtatzënë, duhet të hiqni zakone të këqija (si pirja e duhanit), të humbni peshë (nëse jeni mbipeshë) dhe të merrni vitamina para lindjes. Ju mund të shtoni edhe një artikull në listë nëse keni diabet: Mbani sheqerin në gjak nën kontroll.
Nëse nivelet e sheqerit në gjak janë shumë të larta ose shumë të ulëta, mund të keni një kohë të vështirë për të mbetur shtatzënë. Në atë rast, trupi mund të pranojë se nuk është një vend mikpritës për një shtatzëni”.
Gratë me diabet të tipit 2 janë veçanërisht të rrezikuara nga sindroma e vezoreve policistike (PCOS), e cila gjithashtu mund ta bëjë të vështirë të mbetet shtatzënë. Ilaçet që stimulojnë ovulimin, të tilla si Clomid dhe Serophene, mund të ndihmojnë.
2.Flisni me një ekip diabeti
Gratë shtatzëna me diabet mund të kenë deri në tre herë më shumë takime sesa gratë me një rrezik më të ulët të ndërlikimeve. Gjeni një obstetër me rrezik të lartë për të monitoruar shtatzëninë dhe për të kontrolluar nëse endokrinologu është i gatshëm të punojë problemin tuaj.
Monitorimi i vazhdueshëm, ekografitë dhe testet shtesë të sheqerit në gjak shtohen. Kështu që “sigurohuni që i dini hollësitë e planit të sigurimit”, shton ajo.
3.Konsideroni përdorimin e ilaçeve orale
Shumica e mjekëve sugjerojnë që gratë shtatzëna me diabet të tipit 2 të ndërpresin ilaçet orale.
Kjo sepse nuk ka prova të mjaftueshme që pilulat e diabetit, të tilla si metformina, janë të sigurta për t’u marrë gjatë shtatëzënësisë. Ndërsa ilaçet orale janë të përshtatshme, insulina mund të jetë një zgjedhje më e mirë për t’ju ndihmuar të kontrolloni fort sheqerin në gjak para dhe gjatë shtatzënisë.
Ju duhet të merrni insulinë nëse keni diabet tip 1, kështu që bisedoni me mjekun nëse regjimi aktual i insulinës do të përmbushë nevojat tuaja gjatë shtatëzënësisë.
4.Merrni një kontroll mbi sëmundjen e mëngjesit
Nëse jeni duke marrë insulinë, duhet të keni ushqim në organizëm që insulina të veprojë. Ky bëhet një problem kur nuk mund të mbani asgjë në stomak.
Në këtë rast rekomandohet të hani pak bukë të thekur ose dicka të thatë sapo të zgjoheni për të ndihmuar në sëmundjen e mëngjesit.
Disa ilaçe me recetë, si Zofran, gjithashtu mund të ndihmojnë në të përzierat ekstreme. Nëse keni sëmundje të rëndë në mëngjes, diskutoni opsionet me mjekun.
- Merrni një sasi të shpejtë të karbohidrateve
Nëse jeni i varur nga insulina, jini të gatshëm të përballeni me hipoglikeminë, një gjendje që ndodh kur sheqeri në gjak në trup është shumë i ulët. Kjo është shkaktuar nga marrja e tepërt e insulinës ose mos ngrënia e mjaftueshme për të përputhur nivelin e insulinës në trup.
Sfida për të mbajtur nën kontroll sheqerin në gjak do të vazhdojë gjatë gjithë shtatzënisë.
Kjo do të thotë që ju duhet të merrni nga afër dhe personalisht me monitorin e glukozës në gjak.
