Një studim i ri ka treguar se pagjumësia e vazhdueshme nuk ndikon vetëm në humor dhe energji, por edhe në shëndetin e trurit.

Sipas kërkimit të botuar në revistën Neurology, njerëzit që kanë vështirësi për të fjetur të paktën 3 netë në javë, për tre muaj me radhë ose më shumë, kanë 40% më shumë gjasa të zhvillojnë demencë ose probleme të kujtesës. Kjo është e barabartë me rreth 3.5 vite plakje të parakohshme të trurit.

Shkencëtarët ndoqën mbi 2,700 persona të moshuar për gati 6 vite dhe vunë re se ata që vuanin nga pagjumësia kishin rënie më të shpejtë të aftësive mendore, si edhe shenja dëmtimi në tru që lidhen me Alzheimerin.

“Gjumi nuk është vetëm pushim – është edhe mbrojtje për trurin,” tha neurologu Dr. Diego Z. Carvalho nga Mayo Clinic.

Pagjumësia kronike lidhet gjithashtu me rreziqe të tjera shëndetësore, si tension i lartë, sëmundje të zemrës, diabet, depresion dhe obezitet.

Ekspertët theksojnë se trajtimi i saj është i domosdoshëm – jo vetëm për të fjetur më mirë, por edhe për të ruajtur kujtesën dhe funksionet e trurit ndërsa plakemi.