Temperaturat janë vazhdimisht të larta dhe deti duket si një zgjidhje ideale për pak freski. Sigurisht, është mirë të filloni herët në mënyrë që të mos shqetësoheni me radhët dhe trafikun, edhe të mos ekspozoheni në diell në “momente të këqija”.

Sidoqoftë, lexoni më poshtë gjithçka që duhet të dini, si dhe shenjat paralajmëruese të djegies nga dielli që kërkojnë ndihmë mjekësore.

Sa zgjat një djegie nga dielli?

Sa zgjat një djegie nga dielli varet nga sa e rëndë është ajo, thotë dermatologia Rhonda Q. Klein për Health.com. “Në shumicën e djegieve nga dielli dhimbja dhe skuqja relative do të qetësohen në tre deri në pesë ditë. “Por nëse keni një djegie më të rëndë, mund të zgjasë deri në 10 ditë.”

Dhimbja nga djegiet nga dielli zakonisht fillon brenda dy deri në gjashtë orë pas ekspozimit të tepërt në diell dhe arrin kulmin në rreth 24 orë. Nëse keni një djegie më të rëndë nga dielli, lëkura mund të ënjtet dhe të skuqet. Flluskat zakonisht shfaqen midis 6 dhe 24 orëve pas ekspozimit në diell, por ndonjëherë kërkon më shumë kohë që ato të shfaqen.

Rjepja e lëkurës është pjesë e procesit të shërimit pas djegies nga dielli dhe ka tendencë të fillojë pas rreth tre ditësh. Duhet ndaluar kur lëkura të shërohet plotësisht, gjë që mund të zgjasë disa javë në rastet e djegieve të rënda nga dielli. Nëse filloni të ripeni, do të ishte mirë t’i rezistoni tundimit për të tërhequr lëkurën e lëkurës tuaj, diçka që mund të shkaktojë dëme të mëtejshme, thotë dermatologu.

Si mund ta qetësoni djegien nga dielli dhe ta bëni atë të shërohet më shpejt?

Sapo të kuptoni se jeni djegur, Dr. Klein rekomandon aplikimin e aloe qetësuese dhe hidratimin me gjalpë shea. Sigurohuni që aloe vjen direkt nga bima ose nuk përmban aromë, për të shmangur përkeqësimin e djegies në lëkurë. Nëse keni kruajtje dhe inflamacion, mjeku juaj mund të rekomandojë përdorimin e kremit hidrokortizon, i cili gjithashtu mund të ndihmojë në zvogëlimin e ënjtjes.

Për të përshpejtuar procesin e shërimit të lëkurës, dermatologu rekomandon që të mbani një kompresë të ftohtë në lëkurën tuaj dhe të aplikoni një hidratues të rregullt ose vazelinë të thjeshtë për hidratim të vazhdueshëm. “Do të ndihmojë me lëkurën e plasaritur dhe lëkurën që përpiqet të shërohet,” thotë ai.

” Djegia nga dielli ju dehidraton, kështu që është e rëndësishme të pini shumë ujë”, thotë Dr. Klein. “Lëkura e hidratuar do të shërohet më shpejt.” Gjithashtu sugjeron të bëni një banjë me bollgur koloidal (është anti-inflamator) që ofron lehtësim nga djegia dhe kruajtja. Së fundi, kuptohet që duhet të shmangni diellin derisa lëkura juaj të shërohet plotësisht, përndryshe mund të përballeni me simptoma edhe më të këqija të djegies nga dielli.