A mund të ndalojmë së dashuruari?

A mund të vendosim të ndalojmë së dashuruari? Përgjigja e shkencës

Kushdo që përjeton një ndarje (qoftë për shkak të divorcit, vdekjes apo arsyeve të tjera) e di se nuk është e lehtë të rikuperohet dhe se mund të duhen vite për të dashuruar përsëri. Të jesh në gjendje të ndalosh së dashuruari dikë duket e çmendur, por mund të jetë një proces në duart tona.

Siç raporton New York Times, Dr. Helen E. Fisher, një antropologe biologjike dhe studiuese e lartë në Institutin Kinsey në Nju Jork, tha se “ne mund të punojmë për ta arritur.” Fisher studion anatominë e dashurisë dhe në vitin 2005 studioi imazhin e trurit të 100 njerëzve duke përdorur MRI për të gjetur qarqet që lidhen me dashurinë romantike.

Mjekja zbuloi se zona e trurit e quajtur tegmental ventral, ose VTA, ajo e stimulimit të urisë dhe etjes, aktivizohet kur jemi të dashuruar: prandaj të përpiqesh të ndalosh së dashuruari është paksa si të ndalosh të jesh i uritur ose i etur, pra një gjë shumë e vështirë.

Megjithatë, ekziston një mënyrë për ta kapërcyer atë: kjo është ta trajtojmë situatën sikur të përpiqeshim të kapërcejmë një varësi. Ashtu siç do të bënim me paketat e cigareve nëse duam të lëmë duhanin, duhet t’i hedhim letrat dhe kujtimet që lidhen me atë person dhe jo të mbajmë kontakte ose të pyesim miqtë e përbashkët se si është ai person.

Studimi i kryer nga profesoresha Sandra Langeslag gjithashtu mund të ndihmojë. Ajo ka zhvilluar një metodë kundër plagëve të dashurisë: gjenerimin e mendimeve negative për personin e ndjekur nga një dozë shpërqendrimi.

Hulumtimi i saj, i botuar në Plos One, zbuloi se me këtë metodë njerëzit ishin në gjendje të zvogëlojnë qëllimisht dashurinë e tyre, edhe nëse jo plotësisht ta fshijnë atë. Koha mesatare e rikuperimit, sipas të dhënave të sondazhit të mbledhura nga subjektet e saj, ishte gjashtë muaj, megjithëse koha e rikuperimit varet nga disa faktorë, përfshirë kohëzgjatjen e marrëdhënies.