Urina juaj mban pak erë? Shumicën e kohës, ka të bëjë vetëm me atë që keni konsumuar kohët e fundit dhe nuk ka asgjë për t’u shqetësuar. Ushqimi që lidhet më së shpeshti me ndryshimin e aromës së mizës suaj është shpargu, duke shkaktuar një erë të veçantë squfuri, që shpesh përshkruhet si ‘urrina e shpargut’.

Ngrënia e shumë hudhrave gjithashtu mund ta bëjë urinën tuaj me erë të keqe, sipas NHS, pasi përmban “kimikate me erë të fortë që mund të kalojnë në urinimin tuaj”. Kafeja juaj e preferuar e mëngjesit mund të ketë të njëjtin efekt. Edhe marrja e disa ilaçeve dhe vitaminave mund t’ju bëjë të urinoni pak më shumë, veçanërisht suplementet e vitaminës B6.

Sidoqoftë, në disa raste, urina juaj e qelbur mund të tregojë disa kushte shëndetësore, të cilat mund të kenë nevojë për kujdes mjekësor.

1. Dehidratim

Nëse urina juaj ka erë të fortë dhe të verdhë të errët, ka gjasa që të mos pini mjaftueshëm lëngje dhe të jeni të dehidratuar. Ju gjithashtu mund të vini re se ndiheni të etur dhe të thatë dhe po qani më pak se zakonisht. Përpiquni të rihidratoheni nëse vini re këto simptoma – nëse keni qenë të sëmurë dhe konsumimi i lëngjeve është më i vështirë, filloni me gllënjka të vogla dhe gradualisht pini më shumë.

2. Shtatzënia ose ovulacioni

Era e urinimit tuaj nuk do të ndryshojë gjatë ovulacionit, por një rritje e hormoneve si estrogjeni ose progesteroni mund t’ju bëjë më të ndjeshëm ndaj aromave. Por aroma e urinimit tuaj mund të ndryshojë kur jeni shtatzënë – ju jeni gjithashtu në rrezik më të lartë ose keni një UTI kur jeni duke pritur.

3. Infeksioni i traktit urinar

Nëse urina juaj ka erë të ëmbël ose si amoniak, mund të jetë një shenjë e hershme e një infeksioni të traktit urinar (UTI). Urinimi juaj gjithashtu mund të jetë i vrenjtur dhe i errët, mund t’ju duhet të shkoni në tualet papritmas dhe më shumë se zakonisht. Një ndjesi djegieje kur urinoni është një flamur i kuq i UTI.  Ju gjithashtu mund të keni rrjedhje të ngjashme me gjizën, të ndjeni dhimbje gjatë seksit ose kur urinoni dhe të keni kruajtje dhe acarim, sipas NHS.

4. Infeksioni seksualisht i transmetueshëm

Urina me erë të keqe mund të jetë shenjë e një infeksioni seksualisht të transmetueshëm (IST), si klamidia ose trikomoniaza, sipas Everyday Health. IST-të priren të shkaktojnë rrjedhje të pazakontë nga vagina, penisi ose anusi, si dhe kruajtje dhe skuqje, flluska, plagë ose lytha dhe dhimbje gjatë urinimit. Është një ide e mirë që të kontrolloni çdo simptomë në një klinikë të shëndetit seksual vizitoni një nëse edhe partneri juaj ka ndonjë simptomë, ose nëse jeni të shqetësuar pasi keni bërë seks pa prezervativ.

5. Diabeti i tipit 2

Nëse vogëlushi juaj ka erë të çuditshme frutash dhe po nxitoni në tualet më shpesh – veçanërisht gjatë natës – dhe ndiheni të etur, trupi juaj mund të thotë që keni diabet të tipit 2. Simptoma të tjera përfshijnë humbjen e peshës pa u përpjekur dhe ndjenjën e lodhjes, sipas Diabetes UK.