Të ndërtoni masë muskulare është e vështire, por sigurisht jo e pamundur. Do t’ju duhet vullnet i fortë dhe sigurisht ndjekia e rregullave të duhura ushqimore....
Përgatiti për gazetën “Shëndet+”: Elena Beta Kur është fjala për vithet të gjith vajzat janë gati të bëjnë maksimumin për t’i pasur ato të tonifikuara dhe...
Përshtati në shqip për gazetën “Shëndet+”: Daniela Bardhi Ndryshe nga aktivitetet fizike që janë shumë intensive dhe të vështira, ushtrimi që do t’ju paraqesim në këtë...
Astrit Patozi thotë se qëndrimi i ambasadores së SHBA-së në Tiranë, Yuri Kim është një sebep që tregoi sesa shumë poshtërsia ka në PD. Po ashtu...
“Për fat të mirë apo të keq, unë kam bashkëpunuar me Berishën, Bashën dhe Ramën. Të krahasosh Berishën me Bashën është si të krahasosh ditën me...
Kujtojmë se para disa javësh, Kate Middleton mbajti një fjalim në Londër për fushatën e Forward Trust “Taking Action on Addiction”, e veshur me të kuqe...
Dwayne Johnson e ka për zemër të luajë James Bond! Në një intervistë me “Esquire”, Johnson, 49 vjeç, zbuloi se dëshiron të pasojë Daniel Craig si...
Gareth Southgate: Trajneri i Anglisë nënshkruan kontratë të re deri në dhjetor 2024 Marrëveshja e mëparshme e Southgate do të skadonte pas Kupës së Botës 2022...
Filmi “No Time to Die” ka kaluar 733 milionë dollarë në mbarë botën këtë fundjavë, duke e bërë atë filmin hollivudian me fitimet më të larta...
Të lindur nën shenjën e tetë të zodiakut nën shenjën e zjarrit, Shigjetarët festojnë ditëlindjet e tyre nga 22 nëntori deri më 21 dhjetor. Udhëheqësit e...