Gareth Southgate: Trajneri i Anglisë nënshkruan kontratë të re deri në dhjetor 2024 Marrëveshja e mëparshme e Southgate do të skadonte pas Kupës së Botës 2022...
Filmi “No Time to Die” ka kaluar 733 milionë dollarë në mbarë botën këtë fundjavë, duke e bërë atë filmin hollivudian me fitimet më të larta...
Të lindur nën shenjën e tetë të zodiakut nën shenjën e zjarrit, Shigjetarët festojnë ditëlindjet e tyre nga 22 nëntori deri më 21 dhjetor. Udhëheqësit e...
Kreu i Partisë Demokratike, Lulzim Basha ka vendosur të mbyllë komentet për ndjekësit në rrjetet sociale Twitter dhe Instagram. Siç duket, Basha ka vendosur të mos...
Të rikthesh linjat trupore të mëparshme pas lindjes është pak e vështirë, por jo e paarritshme. Barku është zona më problematike që mundon shumicën e femrave....
Dhimbja e shpinës është shumë e zakonshme në periudha të caktuara. Kjo pjesë e trupit është lënë shpesh jashtë gjatë ushtrimeve dhe kjo është arsyeja pse...
Jen Sentler është një nga femrat e vlerësuara për vithet e saj. Në fotot e mëposhtme mund të shihni disa ushtrime që ndikojnë në vithe të...
Lajm i mirë: Këmbët kanë shumë muskuj. “Sa më shumë masë të muskujve të keni, aq më shumë kalori do të digjni,” thotë Noah Neiman, trajner...
Ekzistojnë tre faktorë që ndihmojnë në rritjen e muskujve : Ngritja e peshave,ushqimi i duhur dhe pushimi. Ndërthurja e këtyre të trejave jep rezultatet e dëshiruara.Nëse...
Bebe Rexha është një ndër këngëtaret shqiptare më të suksesshme në botë. Krahas angazhimeve profesionale, ylli i muzikës është mjaft aktive dhe në rrjete sociale, ku...