Lidhu me ne
Për të pasur një zemër të shëndetshme, duhet të keni edhe arterie të shëndetshme, të cilat dërgojnë gjakun nëpër inde. Nëse arteriet nuk pastrohen, ato mund...
Në ditët e sotme, shumëllojshmëria e produkteve ushqimore na jep mundësinë të zgjedhim për të konsumuar atë product që na pëlqen apo që na nevojitet kushtëzuar...
Bamjet janë perimet e sezonit. Ato janë një burim i mirë i mineraleve, vitaminave dhe fibrave. Lëngu karakteristik që përmbajnë mund të përdoret edhe për salcat...
Këto ushqime njihen për ndikimin në jetëgjatësi, në ruajtjen e memories, në luftën kundër tumoreve dhe në parandalimin e shumë sëmundjeve të tjera. Cilësohen superushqime, falë...
Limoni është një frut shumë kurativ i familjes së agrumeve, madje mëse i pëlqyeri ndër ta, për vlerat e tij të shumëfishta. Rritet gjerësisht në zonat...
Uthulla krijohet kur bakteret ushqehen me sheqerin dhe alkoolin, në lëngjet e frutave, verë, mjaltë dhe lëngje të ngjashme. Si rezultat do te kemi prodhimin e...
Kush nuk përdor peshk gjatë shtatzënisë, ka 53% më shumë mundësi që të ketë nivele të larta të ankthit në muajin e tetë krahasuar me atë...
Sipas hulumtimeve të fundit duke filluar ditën me më shumë proteina se sa karbohidrate mund të parandaloni lodhjen, të mposhtni oreksin, si dhe të rrisni kapacitetin...
Blerina Bombaj, dietologe Bëjeni mëngjesin tuaj të duket kështu: -tërshërë (siç e blini në dyqan) -pak lëkurë limoni e grirë -qumësht të ngrohtë -hurma arabie -pak...
Nën lëkurën e gjelit të detit akumulohet një sasi e konsiderueshme yndyre e ngopur, kolesteroli dhe kripe. Në vetëm 30gr lëkurë gjenden 160 kalori të cilat vijnë...
