Lidhu me ne

Gatime

Receta për sufllaqe

Sufllaqe shtëpie; Receta e një mamaje që s’do të blejë fast-food

Mama të dashura që përpiqeni çdo ditë të ushqeni fëmijët shëndetshëm, e dimë se pavarësisht përpjekjeve ata duan ndonjëherë dhe pica apo ndonjë ushqim tjetër fast-food si sufllaqe për shembull.
Për të mos vuajtur ndjenjën e fajit kur ia blejmë në dyqanin më të afërt fast-food, që një Zot e di ku e marrin atë mishin, me çfarë vaji i skuqin ato patatet apo a e kanë pastruar ndonjëherë atë tostierin ku ngrohin piten, vendosa që dëshirës së fëmijës tim për sufllaqe, që është shumë e rrallë, t’ia dilja vetë në shtëpi.
Dhe besoj se ia dola me sukses sepse hëngrëm sufllaqe dhe nuk patëm vrarje ndërgjegje.
Receta ime:
Pitja:
Zë brumin me miell, kripë, pak sobë buke, ujë të vakët dhe 2-3 lugë vaj ulliri.
E ndan në topa jo shumë të vegjël po sa të krijojë një pite të hollë 5 ml.
E pjek piten e shtruar me okllai në një tigan të nxehur dhe të lyer pak me vaj me një furcë. Në zjarr mesatar e pjek për disa minuta sa të marrë një ngjyrë të artë nga të dyja anët.

Për mbushjen:
Skuq një kokërr patate të prerë hollë dhe të shpëllarë me ujë dhe të kulluar në një pecetë kuzhine.
Pjek një fileto pule ose biftek dhe më pas copëtoje.

Përgatitja:
Shtroje piten mbi një fletë alumini ose letre si ato të fast-food-eve, lyeje me salcë kosi, hidh patatet, mishin, ndonjë fetë të hollë domateje, speca ose qepë sipas dëshirës. Në fund shto ketchup, i vetmi përbërës i gatshëm në këtë përgatitje.
Pitet që ju ngelen mund ti konsumoni me djathë, ose mund ti bëni quesadijas, i mbushni me mish pule, speca, djathë dhe fasule të zeza.
Ju bëftë mirë!

Vazhdo leximin
Kliko të komentosh

Duhet të jeni i kyçur në mënyrë që të mund të lini një koment Kyçu

Përgjigju

MË TEPËR

Mix24 orë më herët

7 Ide recetash me ushqime që ndihmojnë në rënien nga pesha

Këto receta të thjeshta janë opsione të shëndetshme dhe të shijshme për të shuar urinë ndërmjet vakteve. Përbërësit anti-inflamator në...

Mix24 orë më herët

Mish i huaj në hundë, shkaqet, simptomat dhe faktorët e rrezikut

Polipet nazale ( mish i huaj në hundë) janë masa beninje jo të dhimbshme që rriten në mukozën e hundës....

Mix24 orë më herët

Sa operacione cezariane mund të përballojë një grua për lindjen e fëmijëve?

Disa gra lindin në mënyrë natyrale, kurse disa gra tjera lindin me prerje Cezariane. Secila foshnje vjen në këtë botë...

Mix24 orë më herët

Studimi: Ngjitja e shkallëve do t’ju ndihmojë të jetoni më gjatë

Përfitimet e ecjes për shëndetin tonë psikologjik dhe fizik janë të shumta dhe të gjithë e dimë se sa mirë është për...

Mix24 orë më herët

11 këshilla të të folurit në publik nga folësit më të mirë të TED Talks

Nuk ka asnjë dyshim: TED Talks kanë ngritur shumë lart atë që konsiderohet një prezantim i paharrueshëm dhe impresionues në...

Mix1 ditë më herët

OpenAI debuton modelin “omni” GPT-4o që fuqizon ChatGPT

OpenAI ka njoftuar një model të ri gjenerues të AI, të cilin e quajtën GPT-4o – “o” qëndron për “omni”,...

Radar1 ditë më herët

Kush po pret fundin e Berishës? “‘Vdiq’ baba të na lirojë krevatin”, Murrizi liston emrat

Ish deputeti Myslym Murrizi, i ftuar në “Breaking”, dha emrat e disa deputetëve të opozitës, të cilët sipas tij po...

Sport1 ditë më herët

Granit Xhaka: Historia e një lojtari që refuzoi të dorëzohet

Shkruhet “Granit Xhaka”, lexohet “Talent, Këmbëngulje dhe Frymëzim”. Historia e tij meriton të shkruhet jo në artikuj, por në libra....

Mix1 ditë më herët

Van Hunt poston ‘pa dashje’ fotografinë nudo të Halle Berry në nder të Ditës së Nënës

Më 12 maj, në Ditën e Nënës, këngëtari 54-vjeçar postoi ‘pa dashje’ fotografinë nudo të partneres së tij, 57-vjeçare, me...

Mix1 ditë më herët

Për ty që do të kesh tatuazhe ‘sekrete’: Ja +10 ide

FOTO: GETTY | EDWARD BERTHELOT Edhe nëse trupi juaj është tashmë i mbuluar me tatuazhe nga koka te këmbët, versionet...

Facebook