Lidhu me ne

Mix

Studiuesit: Shkëputja nga rrjetet sociale redukton depresionin dhe ankthin

cna lajme teknologji

Pavarësisht nëse është Instagram apo TikTok, shumica prej nesh kanë një sërë aplikacionesh të mediave sociale të instaluara në telefonat tanë inteligjentë, ku shpesh humbasim.

Tani, një studim i ri ka zbuluar se shkëputja me një javë nga këto aplikacione mund të zvogëlojë depresionin dhe ankthin.

Mediat sociale janë pjesë e jetës dhe për shumë njerëz, është një pjesë e domosdoshme e asaj se kush janë dhe si ndërveprojnë me të tjerët”, tha Lambert. “Por nëse po kaloni orë të tëra çdo javë duke lëvizur dhe mendoni se po ndikon negativisht tek ju, mund të ia vlen të reduktoni përdorimin tuaj për të parë nëse ju ndihmon’, tha ai.

Njerëzit që u shkeputën nga platformat si TikTok, Instagram, Twitter dhe Facebook për shtatë ditë raportuan një ndjenjë të shtuar të mirëqenies, sipas studimit. Numri i të rriturve në Mbretërinë e Bashkuar që përdorin mediat sociale është rritur nga 45 për qind në vitin 2011 në 71 për qind në vitin 2021 dhe ka arritur në 97 për qind te njerëzit e moshës 16 deri në 44 vjeç, thuhet në studim.

‘Lëvizja’ nëpër përmbajtje është aktiviteti më i zakonshëm që kryejnë përdoruesit e mediave sociale.

Gjetjet e hulumtimit mbështesin kërkimet e mëparshme si në SHBA ashtu edhe në Mbretërinë e Bashkuar që lidhin përdorimin e rregullt të mediave sociale me shkallë më të lartë të depresionit dhe ankthit. Por nuk është vërtetuar nëse përdorimi i mediave sociale çon në probleme të shëndetit mendor, thuhet në raport, apo nëse ndjenjat paraekzistuese të vetëvlerësimit të ulët i shtyn njerëzit në internet si një mjet vërtetimi.

Në të ardhmen, studiuesit shpresojnë të studiojnë ndikimin e ndalimit të përdorimit të mediave sociale në segmente të veçanta të popullsisë, siç janë të rinjtë dhe ata me kushte të shëndetit fizik dhe mendor.

MË TEPËR

Radar17 orë më herët

Ajri në Tiranë është më shumë helm se oksigjen, duhet të jesh i zhytur në krim që të mos marrësh masa

Nga Ervin Goci Sot, ajri dukshem ne Tirane eshte me shume helm se oksigjen. Sot do duhej qe te mblidheshin...

Kryesore1 ditë më herët

Uria në Gaza, një krim lufte

Komisioneri i Lartë i OKB-së për të Drejtat e Njeriut, Volker Türk, thotë në një intervistë për BBC se Izraeli mban përgjegjësi...

Mix1 ditë më herët

Eskortat e huaja “pushtojnë” Tiranën, Lekatari denoncon rastin në pallatin e saj

Në një kohë kur në Tiranë po diskutohet shumë lidhur me kthimin e kryeqytetit në një “parajsë” të eskortave të...

Letersi2 ditë më herët

‘Marshi i UÇK’-së, interpretim rrëqethës nga Arif Vladi

“Marshi i UÇK” -së është një ndër këngët më të njohura dhe më të dashura të cilën e ka sjell...

Letersi2 ditë më herët

Poezi për atdheun “Mëmëdhe quhet toka, ku më ka rënë koka…”

Poezi nga Andon Zako Qajupi Mëmëdhe quhetë tokaku më ka rënurë koka,ku kam dashur mëm’e atë,ku më njeh dhe gur’...

Mix2 ditë më herët

Cilësia e lëkurës nis nga ushqimi, kjo është dieta kundër plakjes

Pavarësisht cilësisë së një kremi, ndërhyrjeve apo përparimit të teknologjisë për të përmirësuar pamjen e jashtme, ajo çfarë do të...

Mix2 ditë më herët

Pasuria marramendëse e Selena Gomez, nuk do ta besoni sa fiton për një postim në Instagram

Selena Gomez është një ndër këngëtaret më të pasura të momentit. Me një vlerë neto të raportuar prej 800 milionë...

Kioske2 ditë më herët

Kartolinat e paguara nga Tirana

Nga Andi Bushati Sjellja në shqip e një artikulli të përkthyer të revistës lifestyle italiane Vanity Fair, shkaktoi një polemikë të...

Radar2 ditë më herët

“Noc Rroku” strategjik per qytetaret

Klodian Tomorri Qeveria shpalli sot fazen e dyte te tenderin per ndertimin e ujesjellesit Draleos Drimadhes, i cili do te...

Mix2 ditë më herët

Publikohet traileri i pjesës së katërt të “Bad Boys Ride or Die”

Will Smith dhe Martin Lawrence kthehen në rrënjët e tyre në pamjen e parë për pjesën e katërt të ekskluzivitetit ...

Facebook